Ako pestovať vlasy?

Dlhé, husté a lesklé vlasy boli vždy považované za jednu z hlavných zložiek ženskej krásy. Niektoré dámy v prírode majú luxusné kadere a potrebujú ich len udržiavať v dobrom stave, zatiaľ čo iné ženy sa nemôžu pochváliť elegantnými prameňmi na hlavách. Ak si myslíte, že v druhej kategórii, a sen stať sa majiteľom dlhé a krásne kučery, uistite sa, že tento článok. Z neho sa naučíte, ako sa starať o vaše vlasy, s pomocou čoho môžete urýchliť ich rast a výrazne zlepšiť vzhľad.

Samozrejme, genetika hrá hlavnú úlohu v tom, aký druh vlasov máme. Ich hustota, štruktúra a textúra (sú tenké alebo hrubé, olejovité alebo suché) závisí predovšetkým od toho. A rýchlosť rastu vlasov je tiež individuálna pre každého človeka a položená od detstva. V priemere rastú o 10-15 cm za rok ao 1,5 cm za mesiac. Prípustná strata denne na 100 chlpov.

Ak vaše vlasy rastú príliš pomaly, často sa zlomia, roztrhnú alebo vypadnú, môže to byť niekoľko dôvodov.

• Hormonálne problémy, dysbakterióza, gastritída a iné ochorenia nemôže ovplyvniť stav vlasov. V tomto prípade externé fondy neposkytnú požadovaný účinok, kým sa príčina ochorenia neidentifikuje a neodstráni. A po vyriešení zdravotných problémov, môžete tiež zlepšiť vlasy sám, ak to zostane nevyhnutné.
• Fajčenie a alkohol negatívne ovplyvňujú kvalitu kučier a inhibujú ich rast, ako aj vyvolávajú suché, krehké vlasy a sú príčinou ich matného vzhľadu.
• Sezónny spád a zakrpatenie tiež nie je diskontované. V zime, kvôli nedostatku vitamínov a mikroelementov, vlasy rastú horšie a sú silnejšie.
• podvýživa - Jednou z hlavných príčin vyblednutých, krehkých a štiepajúcich vlasov a následne ich zlého rastu. Ak ju chcete odstrániť, prečítajte si dennú diétu. Vylúčiť z neho alebo aspoň znížiť spotrebu mastných a vyprážaných potravín, rýchle občerstvenie, nápoje sýtené oxidom uhličitým. Jedzte viac bielkovín potravín (bielkoviny sú bohaté na mäso, ryby, vajcia, tvaroh, syr a ďalšie "mlieko"), rovnako ako tie potraviny, ktoré obsahujú omega-3 kyseliny, ktoré sú dobré pre kožu a vlasy: orechy, avokádo, ľanový olej. Použite aspoň 2 litre čistej vody denne. Čas od času vypite vitamínové komplexy, najmä v zime av období jarnej avitaminózy. Rybí olej, biotín a pivovarské kvasnice budú mať tiež pozitívny vplyv na vlasy.
• Stres, nedostatok spánku a negatívne emócie oslabiť imunitný systém a negatívne ovplyvniť celé telo, vrátane, samozrejme, naše kučery, ktoré začínajú vypadávať, zlomiť, rozdeliť, stratiť lesk a krásu. Preto sa snažte vyhnúť silným a dlhodobým skúsenostiam alebo sa s nimi vyrovnať s pomocou športu, rôznych dychových cvičení av prípade potreby sedatív. Snažte sa spať aspoň 7 hodín denne.
• Nesprávna starostlivosť o vlasy, neznalosť toho, čo a čo by sa malo umyť, sušiť, česať a čo by sa nemalo robiť, je ďalším dôvodom ich „smutného“ vzhľadu.Zlá voľba prostriedkov a zariadení na starostlivosť o kučery (napríklad použitie šampónu, ktorý nezodpovedá typu vlasov) tiež nie je veľmi pozitívny vplyv na ich stav.

Tu je zoznam základných pravidiel, ktoré treba dodržiavať, aby vaše kadere boli zdravé, krásne a dlhé.

• Je potrebné umývať vlasy, aby nedošlo k poškodeniu. Horúcu vodu nemožno použiť, pretože schne, riedi a poškodzuje vlasy. Studená voda tiež nie je vhodná, pretože spomaľuje krvný obeh a môže spôsobiť kŕče ciev v hlave, ako aj viesť k podchladeniu celého tela. Najlepšou možnosťou je studená voda, ktorej teplota nie je vyššia ako 40 stupňov.

• Nemôžete si umyť vlasy každý deň, aj keď používate šampóny určené na každodenné čistenie vlasov. Odstránite z nich nielen nečistoty, ale aj kožný maz, ktorý ich chráni pred agresívnymi účinkami vonkajšieho prostredia. V dôsledku toho sa vlasy stávajú slabými a krehkými. Okrem toho sa často stávajú znečistenejšími, a preto sa častejšie musia umývať. Snažte sa umyť si vlasy 2 až 3 krát týždenne.

• Pre čistenie, vyberte šampóny, ktoré neobsahujú sulfáty. Tieto chemikálie spôsobujú silné penenie, ale pre možnosť umyť si vlasy ľahšie a rýchlejšie, platíte ich zdravím, pretože sulfátové zlúčeniny výrazne znižujú ochranný lipidový film a vysušujú vlasy. Skúste si kúpiť šampóny, ktoré sú zložené hlavne z prírodných zložiek, ktoré, aj keď nedávajú takú penu, ale oveľa užitočnejšie.

• Použite šampón po šampóne alebo kondicionéri - tieto výrobky zapečatujú vlasové šupiny, ktoré sú odhalené pri praní. Je lepšie používať všetky nástroje rovnakej značky a série, pretože sa navzájom dopĺňajú.

• Pravidelne robte masky: pomáhajú obnovovať a posilňovať vlasy, dodávajú im lesk a stimulujú rast. Používajte ich 1 až 2 krát týždenne striedavo s balzamom a plákaním. Udržujte masku na vlasoch by mala byť aspoň pol hodiny, aby všetky živiny, ktoré obsahuje, mal čas preniknúť do vlasov. Neaplikujte ho na korene, ale po celej dĺžke vlasov. Masky môžu byť zakúpené a varené samostatne.

• Nezávisle môžete urobiť masku z nízkotučného jogurtu: musí byť mierne zahriaty a aplikovaný na vlasy, ktoré potom musia byť zakryté klobúkom. Kefir dáva kučery neuveriteľný lesk a hodvábnosť. Veľmi dobre vyživuje a hydratuje vlasovú masku medu a vaječného žítka, ochutené citrónovou šťavou. Môžete tiež miešať rozpustený med s olivovým olejom - po tomto zložení budú vlasy vyzerať hydratované a zdravé.

• Nepoužívajte špeciálne nástroje a produkty na úpravu vlasov: žehličky, kulmu, fén, elektrické natáčky na vlasy, ako aj gély a laky. V ideálnom prípade je lepšie ich vôbec nepoužívať, alebo to robiť len zriedka. Silne suché vlasy a provokujú ich krehkosť a časť špičiek. Ak potrebujete, povedzme, prekrútiť vlasy na kulme, potom pred tým aplikujte na ne tepelný sprej - vytvorí film, ktorý zníži účinky vysokých teplôt.

• Na sušenie vlasov nepoužívajte fén - horúci vzduch ich vážne poškodzuje. Najlepšie je ponechať vlasy suché.Áno, bude to trvať dlhšie, ale vaše kučery budú vyzerať zdravšie. Neodporúča sa ani ich balenie do uteráka. V mokrom stave sú oveľa slabšie a zraniteľnejšie, ľahšie sa zlomia. Preto je potrebné vybrať si uterák s mäkkým zdriemnutím a jemne ho prechádzať po celej dĺžke vlasov, bez toho, aby sa stláčali alebo krútili mokré pramene.

• S suché kadere, musíte byť tiež veľmi opatrní a elegantné. Mali by ste začať česanie z hrotov a postupne sa posúvať ku koreňom, zakaždým popadať viac a viac povrchu vlasov. Nemali by byť žiadne ostré a hrubé pohyby, pramene, dokonca ani zamotané, nemožno vytiahnuť. Snažte sa používať hrebeň tak často, ako je to možné, najmä pred spaním, aby ste aktivovali rast vlasov v noci. Plastové nástroje nestojí za nákup.

• Vlasy s úzkym koncom sa neodporúčajú. - tak sa zlomia v mieste, kde ich pritiahnete gumičkou, a tak sa ich rast úplne zastaví. Ale ak nechcete vzdať príležitosti robiť rôzne účesy, potom použite plastové gumičky vo forme krútených špirál.

• Farbenie, najmä zosvetlenie, odtoky a zničenie vlasov, Pokúste sa použiť prírodné farbivá (henna, basmu) alebo kvalitné drahé farby. Avšak, ak si vyberiete poslednú možnosť, potom vlasy budú vyžadovať zvýšenú starostlivosť: nemôžete robiť bez častých regeneračných masiek a procedúr salónu.

• Na ulici musia byť vlasy chránené pred negatívnymi vonkajšími faktormi: vetrom, slnkom a mrazom. V zime a vo veternom počasí by mali byť ukryté pod oblečením, aby sa zabránilo vystaveniu chladným a nízkym teplotám. Termálne spreje sa používajú na ochranu slnka, ktoré vytvára tenký film na vlasoch, ktorý ich chráni pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.

• Ak pôjdete do bazéna, nezabudnite si pri plávaní zapamätať gumovú čiapku.minimalizovať chlór vo vlasoch. Ale v každom prípade, po pobyte v chloridovej vode, je lepšie umyť si vlasy.

• Ak chcete pestovať dlhé vlasy, budete potrebovať pravidelne strihajte hroty na 5-7 mm, tak, aby nezačali rezať, okrem toho bude stimulovať rýchlejší rast vlasov. Návšteva kaderníka je žiaduce 1 krát za 2-3 mesiace.

Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako získať dlhé pramene je urobiť salón rozšírenie, keď prírodné alebo umelé zámky sú pripojené na vlastné vlasy. Takže môžete zvýšiť nielen dĺžku, ale aj hustotu kučier.

Na tento účel sa môžete uchýliť k odborným postupom, ktoré sa vykonávajú v salónoch, najmä ak máte krátke vlasy, a plánujete ich pestovať prakticky od nuly. Tu sú najpopulárnejšie metódy pre dnešok.

• mezoterapia - zavedenie do pokožky hlavy pomocou injekcií rôznych vitamín-minerálnych koktailov, ako aj kyseliny hyalurónovej. Postup je trochu bolestivý, ale účinne rieši problém vypadávania vlasov, posilňuje ich a začínajú rásť rýchlejšie.

• Ozónová terapia - Iná injekčná technika, ktorá má priaznivý vplyv na vlasy a aktivuje ich rast. Ozón sa zavádza do pokožky hlavy (vysoko aktívny kyslík, ktorého molekula nie je 2, ale 3 atómy).Vyživuje vlasové folikuly, zvyšuje ich prietok krvi, zmierňuje ich toxíny a trosky, čo vedie k tomu, že vlasy začínajú aktívne rásť a stávajú sa kvalitnejšími, ich strata je znížená alebo úplne zastavená. Táto metóda tiež lieči seborrhea a dermatitídu.

• laminácia - to je špeciálna kompozícia aplikovaná na vlasy, ktorá na nich vytvára film, ktorý chráni kučery pred negatívnym vplyvom vonkajšieho prostredia, zabraňuje ich krehkosti a strate. Vlasy sa zahusťujú, narovnávajú a lesk a lesk. Tento účinok však pretrváva len pri laminovaní vlákien. Cenovo výhodnou alternatívou tohto salónneho postupu je želatínová a mliečna maska ​​- z nich sa pripravuje buničina, ktorá sa pridáva do balzamu alebo opláchne a potom sa aplikuje na vlasy 30 minút. Výsledkom je hladký a lesklý prameň do 3 dní.

• Použitím prístroja Darsonval Môžete tiež výrazne posilniť vlasy, zvýšiť ich dĺžku, a dokonca zabezpečiť, že sú hrubšie. Prístroj posiela elektrické impulzy do pokožky hlavy, prebúdza spiace folikuly a stimuluje rast vlasov, čím sa stáva dlhším a silnejším. Darsonval je možné zakúpiť pre domáce použitie.

Nevýhodou profesionálnych postupov je, že sú veľmi drahé. Preto nie je potrebné uchýliť sa k nim, bez toho, aby sa snažili ďalšie, viac rozpočtu a cenovo dostupné spôsoby, ako posilniť vlasy a zvýšiť ich dĺžku.

Moderný kozmetický trh ponúka širokú škálu nástrojov, ktoré pomáhajú výrazne urýchliť rast vlasov. Nazývajú sa to - rastových promótorov. Môžu to byť šampóny, balzamy, spreje, šupky, pleťové vody a séra, ktoré obsahujú vo vysoko koncentrovanej forme špeciálne biologicky aktívne zložky zamerané na riešenie špecifického problému.

Tieto aktivátory sa predávajú vo forme ampuliek. Ich zloženie zvyčajne obsahuje nasledujúce zložky: kmeňový kolagén, kolagén, ceramidy, aminokyseliny, éterické oleje, kyselinu listovú, komplex vitamín-minerál.

Lacná, ale účinná možnosť takéhoto aktivátora je sérum z "First Aid Kit Agafi", Skladá sa z prírodných, hlavne rastlinných zložiek: obsahuje 7 bylín, pivovarské kvasnice, extrakt z červenej papriky a provitamín B 5. Srvátku nie je potrebné umývať.

Veľmi rýchlo, vlasy môžu byť pestované s pomocou ľudových prostriedkov. Sú lacnejšie ako profesionálne a ich efektívnosť a užitočnosť potvrdzujú stáročia skúsenosti s aplikáciou.

Najobľúbenejšie pre masky na rast vlasov na základe cibule, horčice, červenej papriky a zázvoru. Všetky z nich vďaka svojej „strnulosti“ spôsobujú prietok krvi do pokožky hlavy, čo vyvoláva stimuláciu vlasových folikulov a v dôsledku toho intenzívny rast vlasov.

Zvláštnosťou týchto masiek je, že nie sú aplikované na samotné vlasy, ale na pokožku hlavy, kde sa nachádzajú folikuly a trvajú aspoň 1 hodinu. Ale pozrite sa na štát: ak veľa horí, potom si to umyte skôr. Je žiaduce, aby sa na plastový uzáver alebo zakryli hlavu uterákom, aby sa zvýšil účinok - môžete robiť oboje.

• Horčica maska, Najjednoduchšou možnosťou je rozpustiť 2 polievkové lyžice horčičného prášku v rovnakom množstve teplej vody a aplikovať kompozíciu na hlavu. Ale pretože táto maska ​​je veľmi dráždivá a suší pokožku, odporúča sa do nej pridať zmäkčujúce a zvlhčujúce zložky.Môže to byť vaječný žĺtok, olivy alebo maslo a cukor. Všetko dôkladne premiešajte, až kým homogénna látka.

• Mäkší analóg horčičnej masky - variant založený na škorici, Jedna lyžička mletej škorice sa zmieša s dvoma lyžičkami medu a vaječného žĺtka. To všetko je chované v teplej vode alebo brandy. Táto maska ​​tiež spôsobuje otepľovanie.

• Najviac extrémna, ale aj najefektívnejšia možnosť - maska ​​na báze červenej papriky, Najlepšie je aplikovať ju na tých, ktorí majú mastnú pleť. Spočiatku sa korenie podáva infúziou počas 14 dní vo vode alebo koňaku. Môžete si však kúpiť hotovú tinktúru z korenia. Potom sa zmieša s medom, vaječným žĺtkom, olivovým alebo lopúchovým olejom a výsledná zmes sa aplikuje na pokožku hlavy. Ak urobíte masku dvakrát týždenne, vlasy môžu rásť až 3 cm za mesiac.

• Zázvorová maska veľmi účinný a dáva dobrý výsledok. Jedna polievková lyžica rozdrveného zázvoru sa zmieša s rovnakým množstvom olivového oleja alebo jojobového oleja. Toto je jediná prezentovaná maska, ktorá nie je vhodná pre mastné vlasy.

• Cibulová maska zo všetkých otepľovaní najviac šetrné: môže byť aplikovaný na suchú pokožku. Cibuľa trením na strúhadlo alebo jemne nasekané. Potom ho môžete jednoducho položiť na hlavu, bez miešania s niečím, ale je lepšie pridávať med, kefír, olivový olej alebo lopúchový olej na zvlhčenie. Takže účinnosť masky bude vyššia.

S pomocou všetkých vyššie uvedených ľudových prostriedkov môže výrazne dosiahnuť zrýchlenie rastu vlasov.

Zoberme si niekoľko efektívnejších tipov.

Pre rýchly a účinný opätovný rast vlasov používajte prírodné éterické oleje. Ich priazeň je ťažké preceňovať. Sú predávané v lekárňach a sú lacné, ale obsahujú veľa vitamínov, ktoré sú užitočné pre kožu, nechty a samozrejme vlasy. Oleje vyživujú vaše kučery, hydratujú, obnovujú a dodávajú lesk.

Ale nemôžu byť aplikované na korene, inak upchávajú žiarovku a namiesto rastu vypadávajú vlasy naopak., Namažte tyč alebo len špičky a potom položte plastový uzáver na hlavu alebo len tašku, aby sa vytvoril tepelný efekt - dovnútra prenikne viac živín.

Olej sa aplikuje 1 hodinu pred umývaním hlavy, a ešte lepšie - pred spaním, aby sa všetky užitočné prvky mohli absorbovať počas noci. Až potom je potrebné dôkladne umyť všetku mastnú hmotu. Najviac prospešné oleje pre vlasy sú kokos, mandle, olivy, ricín, lopúch, hroznové semená alebo pšeničné klíčky, ako aj jojoba a argan. Môžete použiť ľubovoľný, ale naraz môžete kombinovať niekoľko typov.

Výrazne zvyšuje pôsobenie olejov a masiek, môže masírovať hlavu: urýchľuje krvný obeh a tým stimuluje rast vlasov. Vykonáva sa hrotmi prstov alebo špeciálnou masážnou kefou. Odporúča sa to urobiť bezprostredne pred umývaním hlavy po dobu 15 minút, pohybujúc sa od krku po chrámy a čelo. Je lepšie striedať kruhové pohyby, hladenie a lisovanie. Ďalším bonusom masáže bude upokojujúci a relaxačný účinok. Je tiež schopný zmierniť bolesti hlavy.

Je tiež užitočné opláchnuť vlasy v odvaroch harmančeka, žihľavy, lopúcha alebo len citrónovej šťavy - ak to robíte pravidelne, budú svietiť, silnejšie a dlhšie.

Rastúce nádherné vlasy je absolútne dosiahnuteľným cieľom. Aby to bolo realizované, musíte byť trpezliví a konať v dvoch smeroch naraz: vnútorných a vonkajších. Po prvé, je potrebné poskytnúť vášmu telu základné živiny a po druhé použiť prostriedky na zlepšenie stavu samotných zámkov.V tomto prípade môžete využiť úspechy modernej kozmetológie, ako aj ľudové metódy, o ktorých sa v článku diskutovalo.

Voľba je na vás. Hlavná vec, odvážiť, vyskúšať rôzne možnosti, a budete určite si vlasy svojich snov!

Ako holiť dlhé vlasy, pozri nižšie.