Rýchlosť rastu vlasov: norma, na čom záleží a ako urýchliť?

Mnohé dievčatá snívajú o krásnych zdravých dlhých kučerách, plaziacich sa pozdĺž vodopádu pozdĺž chrbta, ale ďaleko od všetkého sa tento sen stáva skutočnosťou. Prečo niektoré vlasy rastú rýchlo, zatiaľ čo iné pomaly rastú, je nejaká norma?

Kožná časť vlasov, nazývaná pivot, sa skladá z drene, kôry a kutikuly. Medulla je dreň, cez ktorú prechádzajú živiny. Cortex - hlavný prvok vlasov, ktorý zaberá 85% svojho objemu. Zahŕňa prírodný keratínový proteín a prírodný pigment melanín, ktorý je zodpovedný za farbu. Prípravok zodpovedný za pevnosť je 10 vrstiev šupín. Časť vlasov vo vnútri kože sa nazýva koreň. Má mnoho komponentov vrátane vlasovej cibule (folikulu).

Počas dňa, 50-100 chĺpkov vypadne z hlavy, keď česanie a zášklby. Čím staršia osoba, tým viac tento indikátor. V priemere na hlavu zdravého človeka asi 90% anagénnych vlasov. Pre naše životy, vlasy sú obnovené asi 25 krát. Čím dlhší je životný cyklus vlasov, tým dlhšie budú pramene rásť.

Tempo rastu je preto veľmi individuálnym ukazovateľom, ktorý ukazuje, koľko vlasov rastie u rôznych ľudí, niekoľko porovnaní.

• Rýchlosť rastu vlasov za deň: pre ženy - 0,5-0,6 mm, pre mužov - 0,04-0,5 mm.
• Pre ženy za mesiac, pramene rastú o 15 - 20 mm, u mužov o 2 - 15 mm.
• V priebehu roka, vlasy žien rastú o 10-20 centimetrov. Toto je maximálna dĺžka stanovená fyziologickými procesmi. Žiadna reklama magických bulletinov nemôže túto normu prekonať.
• Absolvovanie celého cyklu u mužov je dvakrát rýchlejšie ako u žien.
• Vlasy rastú najaktívnejšie vo veku 15 až 30 rokov.
• V negroidnej rase rastú vlasy o 0,27 mm mesačne, pretože sa stáčajú do kučier; pre Mongoloidy - o 1,5-2 cm; Kaukazovia - o 1,2-1,5 cm.
• Počas dňa sú folikuly v aktívnej fáze, v noci - v pokoji.

A niekoľko ďalších faktov o rýchlosti rastu vlasov.

• V zime kučery rastú pomalšie ako v lete, pretože krvný obeh v zimných mesiacoch spomaľuje.
• V teplej klíme je ich tempo rastu vyššie ako v chladnom prostredí. Vo vlhkom prostredí rastú vlasy oveľa rýchlejšie.
• Pri správnej výžive zlepšuje celkový stav a rast vlasov.
• Ak v rodine starších generácií vlasy rýchlo rastú, potom je pravdepodobné, že dedičnosť bude v tejto veci zohrávať pozitívnu úlohu.
• Mýtus, že čím častejšie striháte vlasy, tým rýchlejšie rastú vaše vlasy, zostáva mýtom. Po strihaní sa rýchlosť rastu nemení, pretože konce sú orezané a rast pochádza z koreňa.
• Dobrá kozmetika, vrátane domácej, zlepšuje štruktúru vlasov a urýchľuje ich rast.

Ženy sú najviac náchylné k hormonálnym zmenám, čo nepriaznivo ovplyvňuje mnohé životné procesy. Preto sa počas tehotenstva, hormonálnej terapie, endokrinných a menopauzálnych zmien môže spomaliť rast vlasov. Akékoľvek choroby majú tiež negatívny účinok: telo bojuje s chorobou, spomaľuje všetky ostatné funkcie.

Špecifické kožné ochorenia hlavy (seborrhea, kožný opar, psoriáza, mikrosporia, ekzém, folikulitída) nielen inhibujú rast vlasov, ale vo všeobecnosti môžu viesť k plešatosti. V takýchto prípadoch musíte myslieť nie na rýchlosť rastu, ale na to, ako zachrániť vlasy, a bežať na dermatológa a trichológa.

Je veľmi dôležité, aby žena dostala vitamíny B včas., To platí aj pre iné vitamíny a mikroelementy. Zníženie hladiny železa v tele spôsobuje, že kučery sú suché, riedia ich, strácajú farbu a hojne vypadávajú. Kvôli narušeniu krvného obehu ciev hlavy, žiarovky oslabujú a pohybujú sa oveľa rýchlejšie do druhej a tretej fázy života.

Škodlivé návyky a zlá ekológia (znečistenie plynom, ťažké kovy, žiarenie) oslabujú imunitný systém organizmu. Často stačí začať liečbu nie vlasovej pokožky a vlasov, ale celého tela.

Stres nasáva všetky sily z tela a núti ho pracovať v nezvyčajnom režime. V takom okamihu sa práca mnohých orgánov zhoršuje, stav kože a vlasov sa tiež stáva oveľa horším. Nočný alebo postupný pracovný plán, nezvyčajný obraz a životný štýl robia telo v stave neustáleho bdelosti. Všetky tieto príčiny výrazne menia anatómiu vlasov a spomaľujú ich rast.

• Použite hrebeň by mal byť čo najčastejšie. Všetko je dobré v moderovaní: česanie masíruje hlavu a distribuuje lipidy z koreňov do špičiek; ale časté česanie slz.
• Pomocou šampónu "na každý deň" si môžete často umývať hlavu. Nie je to tak: každodenné používanie šampónu narúša rovnováhu pH pokožky hlavy a vlasov.
• Chlórovaná voda v bazéne dodáva vlasom nazelenalý odtieň. Áno, ale je to viditeľné na vlasoch blondín. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa kondicionér aplikovať na celú dĺžku vlasov pred kúpaním alebo si vybrať miesto na kúpanie s ionizovanou vodou.
• Vďaka ľudovým liečebným prostriedkom môžete vlasy rýchlejšie pestovať. Aby sme to potvrdili, je potrebné identifikovať príčinu pomalého rastu: ak je choroba pokožky hlavy, potom je možné namiesto liečby použiť postup ľudovej liečby.
• Studená voda je dobrá pre vlasy. Uveďte: studenú vodu. Po umytí by mali byť vlasy opláchnuté studenou vodou, z toho vyzerajú a rastú lepšie.
• Stojaci na hlave podporuje rast vlasov. Áno, je to preto, lebo v tomto okamihu sa zvyšuje prietok krvi na kožu a vlasové folikuly. Ale to nemusí nevyhnutne stáť na jeho hlave. Stačí nakloniť a urobiť masáž.
• Ak budete holiť plešato, rast vlasov sa zvýši a budú lepšie. Nie je. Je to len, že každý vlas je jasne viditeľný na oholenej hlave, takže sa zdá, že je ich veľa.
• Ak si nareziete vlasy v rastúcej fáze mesiaca, bude rásť rýchlejšie. Rýchlosť rastu nezávisí od fázy mesiaca. Rast nie je ovplyvnený prílivmi, odlivmi a inými prírodnými procesmi.

Snažíte sa urýchliť rast vlasov, môžete a mali by ste konať v niekoľkých smeroch naraz.

• Zmena režimu napájania. V strave musí byť prítomný:
  1. živočíšne bielkoviny z kurčiat, moriek, hovädzieho mäsa, teľacieho mäsa, králika;
  2. Zdroje železa, fosforu, vápnika: ryby, morské plody, mliečne výrobky (tvaroh, kefír, syr, bio-jogurt);
  3. stopové prvky dodávané otrubami a obilninami;
  4. Kyselina, ktorá prichádza s kyslou zeleninou a ovocím - rozkladá bielkoviny a pomáha vytvárať keratín v spodnej časti vlasov.

• Je potrebné konzumovať veľa vody. Najlepšie zo všetkého - pravidelné pitie. Najhoršie zo všetkého - sladká sóda. Tekutina predlžuje mladosť pokožky, napĺňa žiarovky potrebnou vlhkosťou.

• Aby sa rýchlo zaplnili chýbajúce vitamíny a minerály, Lekársky kurz multivitamínových komplexov môžete piť každých šesť mesiacov.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - všetky sú určené na zlepšenie štruktúry vlasov, stimulujúc ich rast. Ale tieto lieky majú vedľajšie účinky a nie sú vhodné pre každého. Pred použitím je potrebné konzultovať s odborníkom.
  2. Vitamíny skupiny B, A (retinol), C (kyselina askorbová), E (tokoferol) stimulujú rast vlasov. Ale s vitamínové komplexy, musíte byť opatrní na ženy s rakovinou. Mnohí lekári varujú, že vitamíny v ich čistej forme vyvolávajú rast buniek, vrátane pacientov. Hoci vitamíny bojujú so suchými a krehkými vlasmi, liečia sa rozštiepené konce.
  3. doplnky stravy Každé 3-4 mesiace môžete vyhľadávať komplexné kurzy alebo meniť kurzy: pre vlasy sú potrebné prvky selén, zinok, vápnik, chróm, horčík, beta-karotén a ďalšie prvky.

• Použite fyzioterapiu (darsonvalizáciu) a mezoterapiu, Ak je prístroj Darsonval, možno, v každej fyzioterapeutickej miestnosti a postup je bezbolestný a lacný, potom je mezoterapia ďalšou záležitosťou. V súčasnosti je považovaný za najefektívnejší spôsob rastu a ošetrenia vlasov.

• Robte pravidelnú masáž hlavy. Prispieva k:
  • prenikanie živín hlboko pod kožu;
  • tónovanie kože;
  • zvýšený prietok krvi;
  • stimulácia vlasových folikulov;
  • zlepšenie mazových žliaz a ich ochrana pred výskytom húb a infekcií;
  • zlepšenie psycho-emocionálneho stavu.

• Vyberte si kozmetické výrobky pre hlavu s menej silikónu. Prípravky so silikónom môžu skutočne predĺžiť vlasy o 1 rok. Ale nemôžete ich používať navždy, upchávajú póry na pokožke hlavy. Výsledkom je, že živiny v banke prestávajú prúdiť a zomierajú oveľa rýchlejšie.
• Minimalizovať používanie pleyok, žehličky, sušiče vlasov, zvlnenie. Ak nie je možné tieto zariadenia úplne opustiť, je potrebné pred prácou na nich aplikovať tepelnú ochranu.
• Vyhnite sa farbeniu vlasov. Ak napríklad nechcete farbiť vlasy po dobu 5 mesiacov, budú rásť ďalších 2,5 cm.
• Použite prostriedky na upevnenie vlasov na minimum. Vlasy, gumičky, čelenky zraniť.
• Postarajte sa o svoje vlastné duševné zdravie. Pokojné, abstrakcie v konfliktných situáciách budú mať priaznivý vplyv nielen na vlasy.
• Ochrana vlasov pred vonkajšou expozíciou: ultrafialové lúče, zlá ekológia.
• Aj pri zrýchlenom raste vlasov Najmenej raz za šesť mesiacov musíte skrátiť koncena rozštiepené, poškodené vlasy.

Keďže je ich tak veľa, je možné ich striedať, aby sa zabránilo závislosti a oslabeniu účinku. Tu je niekoľko ďalších odporúčaní.

• Nepreháňajte masku alebo nedodržiavajte dávkovanie - to môže viesť k nadmernému vysušeniu a podráždeniu.
• Účelom mnohých masiek (najmä s korením) je aktivovať zásobovanie krvou, čím sa žiarovka stáva tvrdšou. Preto sa používajú vykurovacie komponenty, ktoré sú často alergénmi. Preto je dôležité vykonať alergický test a aplikovať zmes na ohyb kolena. Ak sa po 30 minútach nepohodlia, môžete kompozíciu použiť.
• Hlavným pravidlom je pravidelnosť: maska ​​sa robí niekoľkokrát týždenne po dobu 1-2 mesiacov a potom prestávka na mesiac.

• Soľ. Nie je vhodný pre tých, ktorí majú veľmi suchú pokožku. Po šampónovaní jemnou soľou masírujte pokožku hlavy. V dôsledku takéhoto odlupovania sa keratínová koža odlupuje a umožňuje rast nových chlpov. Postup môžete vykonať najviac 1 krát týždenne.

• Brandy. Po umytí a vysušení uterákom na hlave 2 lyžičky. teplota koňaku sa trela do koreňov 2 minúty. Pri použití väčšieho množstva ingrediencií je vhodné aplikovať ho po celej dĺžke, najmä na suché hroty. Po 30 minútach sa vlasy opláchnu. Maska je vhodná na pravidelnú starostlivosť.

• S korením. Naplňte nádobu pohárom vodky, pridajte 1 pod drvenú červenú papriku. Po uzavretí nechajte 2 týždne na chladnom mieste. 1 polievková lyžica. l. Tinktúra sa zmieša s rovnakým množstvom olivového oleja a aplikuje sa na vlasové korienky po dobu 15 minút. Zmes umyte šampónom. Pepper masky sú veľmi silné, a preto sú považované za najlepšie.

• S pepřovou tinktúrou. Zmiešajte pepřovú tinktúru, med, lopúch alebo olivový olej (1 polievková lyžica) a 1 žĺtok, kým zmes nebude homogénna. Rozprestrite ho po celej dĺžke od koreňov. Obal s plastom a uterákom. O hodinu neskôr ju vyperte.

• So škoricou. 3 st. lyžice olivového oleja a kefíru, 1 lyžička. škorica a med, dôkladne premiešajte 1 vajce. Hmota je rozložená po celej dĺžke vlasov. Uchovávajte ju pod polyetylénom po dobu jednej hodiny a potom opláchnite šampónom.

• Cibuľa. Dve cibule, rozdrvené na strúhadle, vytlačiť prebytočnú šťavu a zmiešané s 1 polievková lyžica. l. med. Gruel po dobu 40 minút sa aplikuje na celú dĺžku vlasov, zabalené pod viečkom. Umyte vodou.

• So šťavou z aloe. 50 g koňaku sa zahrieva vo vodnom kúpeli do teplého stavu. Pridajte tam 1 lyžičku. med a aloe šťava, mix. Masáž, trenie zmesi do pokožky hlavy a inkubácia po dobu 20 minút. Čoskoro rýchlosť rastu dosiahne 2 cm za mesiac pri aplikácii masky dvakrát týždenne.

​​​​​​

• Horčica. 1 polievková lyžica. l. Prášok z horčice je namočený v 100 ml kefíru po dobu 15 minút, po ktorom sa zmes aplikuje len na korene, nie šíri cez vlasy. Hlava je zabalená. Horenie je normou pre masku horčice. Po 15 minútach zmes opláchnite bez šampónu. Maska sa robí každých 6 dní.

• S olejom lopúcha. Od lopatkového oleja, cibuľovej šťavy, medu a tekutého mydla v rovnakých častiach masku hnette a aplikujte ju po celej dĺžke vlasov. Po zabalení hlavy udržujte 2 hodiny. Umyte vodou, ktorá je pridaná citrónovou šťavou, aby ste sa zbavili vône cibule.

• kefír, 4 polievkové lyžice. l. suché droždie sa mieša v 0,5 šálky kefíru a na hodinu sa umiestni na teplé miesto na fermentáciu. Pridajte 1 polievková lyžica. l. med a položte si masku na hlavu 30 minút. Zmes umyte šampónom. Prvých 10 dní robí masku každý deň, potom - každých 7 dní.

Všetko o raste vlasov nájdete na videu nižšie.